Niewydolność serca to stan, kiedy mięsień sercowy nie radzi sobie z przepompowaniem krwi do narządów naszego organizmu. Powoduje to różne
Czytaj dalej…Systematyczna aktywność fizyczna zapobiega rozwojowi niewydolności serca
Według najnowszych doniesień liczba dorosłych z nadciśnieniem tętniczym na świecie podwoiła się w ciągu ostatnich 30 lat, do ponad 1,28
U osób ze stanem zapalnym w obrębie przyzębia (czyli tkanek otaczających i utrzymujących ząb) stwierdza się cechy zapalenia w całym
Co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności (np. marsze, biegi) przez 5 dni w tygodniu zaleca Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne,
Czytaj dalej…Aktywność fizyczna – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
Podstawą zmian dietetycznych u osób z podwyższonym poziomem cholesterolu jest znaczne ograniczenie w diecie tłuszczów zwierzęcych, tj. tłustych produktów mięsnych
Czytaj dalej…Najważniejsze zalecenia dietetyczne u osób z podwyższonym poziomem cholesterolu
Oznaczenie lipidogramu (poziomu cholesterolu z podziałem na frakcje) wykonuje się na czczo, po 12 godzinach od ostatniego posiłku. Wartości prawidłowe (pożądane) zależą
Podstawą leczenia zbyt wysokiego poziom cholesterolu we krwi jest leczenie niefarmakologiczne: zdrowa dieta i modyfikacja stylu życia (aktywność fizyczna, redukcja masy ciała,
Cholesterol jest to substancja naturalnie występująca w organizmie człowieka i niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Pochodzi z pokarmu, przede wszystkim pochodzenia
Czytaj dalej…Cholesterol – dlaczego poświęca się mu tyle uwagi?
Śniadania nie warto pomijać, jedząc je codziennie, w prosty sposób zmniejszamy ryzyko śmierci z powodu chorób serca i naczyń! Modyfikacja
Czytaj dalej…Regularne spożywanie śniadań wpływa na ryzyko chorób serca i naczyń
Kto z nas, wznosząc toast, zastanawia się nad wpływem picia alkoholu na ryzyko chorób serca? Wnioski z analizy danych prawie